Étirer l’espace en soi est source de profonde liberté.
Cours collectifs de Vinyasa Yoga & Alignement, Cours en entreprise et cours privés pour s’initier ou approfondir sa pratique. Ateliers thématiques le samedi matin 1x/mois
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Cours collectifs
Je vous accueille pour des cours à Schaerbeek (Espace Casanova), Saint Gilles (Anjali Shala) & Etterbeek (Emergences). Bienvenue !
Cours particuliers & en entreprise
Cours particuliers pour s’initier ou approfondir sa pratique avec des ajustements personnalisés. Pour les cours en entreprise, sur votre lieu de travail, me contacter pour un devis et pour les mesures à prendre afin de pratiquer dans les meilleures conditions.
En mettant l’accent sur les techniques de respiration et de la prise des bandhas dans la pratique posturale, l’effort physique diminue, laissant place au laisser- faire (les forces de la nature) plutôt qu’au “vouloir (bien) faire” (en utilisant la force musculaire).
Découvrez-en plus sur le vinyasa yoga et les cours que je vous propose.